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TUhjnbcbe - 2020/9/5 7:14:00
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二、研究对象与方法


该课题首次对西部高职高专学生体质测试工作进行研究,对有关部门了解西部高职高专学生体质测试工作现状具有参考意义。通过调查西部高职高专学生体质测试工作的实施情况,以及实施过程中遇到的问题,可以为西部高职高专体质测试工作沿着健康有序兼具职教特色的方向发展提供依据;为高职高专体育教学改革提供参考;有利于促进学生健康,培养终生体育意识,促进学生的全面发展。

TUhjnbcbe - 2020/9/5 7:14:00
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                                                      大部分的女孩都喜欢梳着长发,为了保护自己的秀发,常会买一些昂贵的洗发水与洗发露,来呵护自己的头发,保持光泽亮丽,可是,有很多的女孩在洗头发的时候,常会掉很多的头发,这会对那些爱发的姑娘多大的打击啊!先不管打击不打击,可是身体方面也有伤害啊!这些问题我们该如何地根治掉呢?这还得需要我们掌握一些以下的几种方法来护发。按摩方法防止脱发第一式 直接养发双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。功效:可刺激血液循环,增加油脂分泌,令头发更加有光泽。第二式 滋养头皮按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋,用力不要过大。功效:有助于舒缓紧张的头皮及肌肉。第三式 调节头皮油脂第一步:将1或2滴香薰油在已洗净,微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草,有助镇静神经及消除紧张。第二步:轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推,均匀地分布在头皮上,令香薰油发挥最大功效。第三步:让已布满香薰油的头皮闲着一会儿,并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发,以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔,加速香薰油的吸收。功效:可以镇静毛囊,又可以平衡油脂分泌。第四式 促进生发第一步:以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。第二步:由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右,再由第一步开始,重复5次,再做另一只腿。第三步:当完成轻按双腿后,用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟,再做另一只脚。功效:别以为只有按摩头皮才可以生发,按摩适当的穴位,例如以上提及的足部位置,确实能使血液循环加快,有助于头发的健康生长。 此外,欲了解节食减肥有什么伤害,节食减肥容易脱发 可阅读:节食减肥有什么伤害,节食减肥容易脱发


发生事故的四号炉已被拉上警戒线。李翔 摄

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